Online-Kurs Einstieg in die roh-vegane Ernährung

Die Ernährung ist ein wichtiger Teil in unserem physischen Leben, aber auch energetisch und spirituell. Durch eine reine, naturbelassene, frische und Tier freie Ernährung wirst du nicht nur mehr Energie haben, sondern auch den Kontakt zu dir selbst stärken und dich mit dem großen Ganzen auf tieferer Ebene verbinden.

Möchtest du mehr vegane Rohkost in deine Ernährung integrieren oder sogar komplett auf die roh-vegane Ernährungsform umstellen? Dann ist dieser Kurs für den Einstieg genau das Richtige für dich, egal wie du dich bisher ernährst.

Ich selbst ernähre mich nun schon seit 5 Jahren roh-vegan, seit 7 Jahren vegan. Mir hat diese Ernährungsform sehr viel an Lebensgefühl und Vitalität gegeben und auch mein Bewusstsein geschärft, sodass ich dich gerne inspirieren möchte, dich mehr mit dieser lebendigen und bunten Ernährungsform auseinanderzusetzen.

In diesem Kurs erfährst du:

  • Was roh-vegane Ernährung bedeutet, auch in Abgrenzung zur normalen veganen Kochkost
  • Welche Lebensmittel bei roh-veganer Ernährung zu sich genommen werden können und welche nicht
  • Welche Vor- und Nachteile die roh-vegane Ernährung hat
  • Wie du mehr Rohkost in deine Ernährung alltagstauglich integrieren kannst oder sogar ganz auf roh-vegane Ernährung umsteigst
  • Wie ein roh-veganer Ernährungsplan zum Beispiel aussehen kann, inklusive einfacher und kostengünstiger Rezepte
  • Welche Küchengeräte und -utensilien für eine roh-vegane Ernährung hilfreich – aber kein Muss – sind
  • Wie du dich motivierst, dich roh-vegan zu ernähren, dran bleibst und mit Rückschlägen umgehst

Let’s get raw and healthy!